暑さに負けない

今週は毎日暑くて、甲府の夏が来たって感じがします。

週末は、３７～３８℃になるらしい。

具合悪くなっていられないので、早寝早起き、３食規則正しく食べる、

そして、少しの運動をするようにしています。

多分、小学生の生徒さんより早く寝てるかも・・・

夏になると、週２～３回食べたいくらい好きな「鯵の冷やしかけ汁ごはん」

これ食べると、山梨の暑い夏が乗り切れる気がする・・・

ただ、鯵の開きを焼くので、作ってるときは暑いです。

これから、週末の結婚式の演奏の練習して、今日のレッスンです！

「ピアノが楽しくて仕方ない」と先週言っていたＭちゃんのレッスンもあります。

私も、レッスンが楽しくて仕方ない！です。